[...] wersji. Jak jest faza na wiosło w opadzie na małym ciężarze, to jest cacy, a ciężkie wiosło jest dla siłaczy na siłę, potem wiosło w opadzie i duże ciężary, bo małe to "wakacje". Jest faza na naturali, to lamusy rosną na koksie, potem faza na koks i "p****** naturali, niech cały rok wyglądają tak samo" (cytat ze spamu) itp itd. Powiedz mi [...]
[...] przyznam,że smak okropny,zawsze go pije trzymając sie za gardło,ale działa jak należy. Do tego kupiłem wczesniej Life Energgy,i bardzo dobrze działa na mnie ;) Zaczynają sie wakacje,napewno zdobendę potrzebne pieniądze na to. Chce,aby to były moje suplementy podczas najblizszego czasu. -Leucine Fusion -Whey 100 -Casein 100 (ale nie jestem pewny) [...]
4mario: lezy ta ksiazka na biurku i nie mam czas jej przeczytac w te wakacje, po wakacjach mysle ze sie za to zabiore body: nie mam pojecia dlaczego Henry nie strzelał
Jak widać formie na dobre to wychodzi %-) Pamiętam w wakacje jechałem coś podobnego, że 4x w dt był dzień hc i fat jakieś 40g, a 3x w dnt na odwrót, prawie zero ww i wszystkie kcal z fatu. Nawet fajnie to wychodziło, tylko było widać te wahania wody. Teraz mi nieźle idzie ciągle na lf, to nie będę kombinował :-P
Kurs spadochronowy zrobiłem :) W Gliwicach :) I czekam na pogode, bo starsi skaczą, a młodych nie puszczaja bo za bardzo wieje, juz jedno lądowanie za lotniskiem było :/ Koleś sie trochę sponiewierał :/ A mam ten problem ze jak juz jest pogoda to siedze na uczelni :/ Mam nadzieje że w wakacje troche wiecej poszkacze :) I pogoda dopisze :)
QUEBLO-rzadko,ale się zdarzało.Ostatnio w wakacje.Przytrzymywałem gościa na masce od samochodu,a kumpel mu kajdanki zakładał. BAMF-to u nich też tak fajnie świętują?Pamiętam jak w wigilię na napadówkę jakieś 4 lata temu pojechałem,bo w sklepie monopolowym panowie w nietypowy sposób składali sobie zyczenia.Nie poczekali na nas,bo gdy dowiedzieli [...]
[...] credits jak sie da no i niedlugo bedzie musial skladac zeznanie podatkowe %-) wiec jak to najlepiej ogarnac %-) Pika pika - men musimy sie ustawic na browara ! wlasnie se uswiadomilem ze to jest najlepsza opcja na nadchodzace wakacje %-) Eli - mam caly czas sianko dla Cie wiec najlepiej jakbym sie ustawil z pika u ciebie w blackpool %-) elo %-)
zostaje mi jeszcze zapisanie sie na psychologie.ale po co jak juz wiem co i jak.profil psychologiczny kobiety po tygodniu moge rozpisać.a sa wakacje no i hrhrhrhr no sezon na okulary uwazam na otwarty%-)
ja osobiscie mysle ze za duzo cwiczen. najlepiej jakbys robil fbw 3x w tygodniu albo push/pull ( dobrze dziala 3x tydzien przez wakacje 2kg bez diety wiedzialem tylko co jesc i kreatyna no i duzo gralem na boisku i basen jak to wakacje ).
pas jest wazny tylko w stosunku do reszty, sama wartosc jest niewazna, jesli brzuch nie wisi to jest ok. natomiast twarz wyglada zupelnie inaczej, jak nie jestes spaslcem. duzo mlodziej wygladam, na swoj wiek wreszcie (stwierdzone przez osoby 3cie), a nie na 10lat starszego (w tamte wakacje o 10 lat mnie przeszacowali )
[...] lepiej Nadrabiaj dzienniki bo nieładnie tak kolegów olewać Jedzonko z soboty: 1 - jajka 2 - białko + oliwa 3 - pierś + oliwa 4 - twaróg + oliwa Pierwszy wolny dzień w te wakacje W lipcu byłem 31 dni w pracy, gdzie czasami 2-3 zmiany dziennie robiłem Ale tego dnia nad jeziorko z Dziewczyną pojechałem i tak się spaliłem, że mnie plecy meeega [...]
Za duzo prywatyzacji poszlo od czasow walesy. Gdyby 80% budzetowki bylo to by nikt nie plakal. Siora 28lat uczy anglika w podstawowce. 2700 na reke. 13 wakacje. Od pon-pt po 6-7h pracy 3 dni w tyg daje korki (25zl/h) ma okolo 1000 na lewo Bylo sie korwa uczyc
czasem nie sam w wakacje byłe zbierany na sygnale bo 20 typów się na mnie wyzywało i kastetem kilka razy dostałem w głowę , i pałeczką po nogach i kosa po plecach , dlatego wiem że za wczasu trzeba zbierać nogi i gonic przed siebie ile sił
Witam. Od maja robie redukcje, na przelomie czerwiec/lipiec byly wakacje i byl to jedyny okres regeneracyjny przez te miesiace. Zrzucilem 17 kg i ok 16/17 cm w pasie, przede mna jeszcze z 10-12 kg i niestety z bolem serca musze przyznac, ze sie porzadnie przetrenowalem (ostatnie 2 tyg wyniki silowe ostro polecialy w dol, a 2 ostatnich treningow [...]
Witam wszystkich, nie ukrywam, że mam lekki problem. Mianowicie w wakacje był zmieniony trening na FBW, kcal cały czas na plusie aż do teraz i jakimś dziwnym trafem waga idzie w dół ... Z brzucha zjechało, spodnie w pasie są za duże i już sam nie wiem co o tym sądzić bo obwody stoją (prócz tego w pasie). Nie planowałem redukcji a tu z 77 spadło na [...]
Jak w te wakacje wyjde do sopotu albo nawet u siebie w gdyni gdzies na impreze i uslysze pudziana to moge zaliczyc imprezownie do zj*****. W tamte wakacje byla mandaryna i crazy frog a w te bedzie pudzian. Ciekawe co bedzie po nich P.S. Moze Lepper cos zapoda Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-03-11 14:53:32